Consigli per i donatori

Ecco alcuni consigli utili per evitare spiacevoli inconvenienti dopo la donazione.

PRIMA DEL PRELIEVO

1. 1. Ricordarsi di indossare indumenti comodi
   2. A colazione un caffè e biscotti secchi sono permessi
   3. La sera prima della donazione è consigliato un pasto salutare evitando cibi con troppo colesterolo e bevande alcoliche.

 DOPO IL PRELIEVO

1. Controllare che gli indumenti indossati non facciano pressione a monte del punto di prelievo
2. Evitare di piegare il braccio nei primi venti minuti dopo la donazione
3. Evitare movimenti bruschi e veloci variazioni di posizione che potrebbero causare capogiri
4. Fare colazione seduti e possibilmente all’ombra
5. Non fumare per almeno un’ora dopo aver donato
6. Non portare pesi eccessivi con il braccio che è stato sottoposto alla donazione
7. Fare un pranzo leggero ma energetico
8. Bere molti liquidi durante l’arco dell’intera giornata
9. Evitare attività fisiche intense e prolungate

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